SUP performance camp by Ståpaddla

  /  
Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

SUP performance camp by Ståpaddla

2 maj, 10:00 -- 12:30

Gratis

Välkomna till säsongens träff som vi kör i ett micro-format, både gällande tidsåtgång samt antal personer.

Våra SUP performance camps handlar alltid om att inspirera, peppa och sparra varandra. Både på land och på vattnet. Och kanske kan man testa någon annans paddel, diskutera fenor eller hitta nya paddelvänner.
Pontus Ny och Maria Cerboni från Ståpaddla kommer inleda med två korta föreläsningar med två olika teman. Båda med koppling till varandra:

Rörlighet: Maria delar en av sina klasser med fokus -rörlighet för SUP-. Klassen innehåller både praktiska moment samt teoretiska förklaringar, följt av möjlighet till frågor och diskussion. Bland annat så resonerar Maria kring “mobilitet” och “flexibilitet”, och förklarar vikten av att förstå dessa båda egenskaper för dig som paddlar SUP. (Totalt 30 min)

Vinklar: Pontus kommer prata både om hur kroppens vinklar påverkar din prestanda, men även hur paddeln och brädans olika trimvinklar spelar roll. Allt sett ur ett 360-gradigt perspektiv där alla enheter samspelar. Tiden inkludera frågor och diskussion. (Totalt 30 min)

Schema:

  • Föreläsning / diskussion. Rörlighet och vinklar. 2 x 30 min
  • Gruppindelning inför aktivitet på vattnet. (Går att byta grupp på vattnet)
  • Gemensam uppvärmnings-paddling 15 min.
  • Beroende på grupp: Tränings-race / fun-race, free-race, alternativt draftingträning eller träning med koppling till dagens föreläsningstema.

(Grupperna bestämmer själva vilken typ race och sträcka. Bojar finns utlagda på olika ställen. Även möjlighet till naturbana / runda ö).

—————–
Praktisk information:
Detta event är ett av Ståpaddlas gratisevent men bokning krävs för att deltaga via webbshop: www.corpo.se/store
Medtag: Egen utrustning (SUP, paddel, våtdräkt ocj krav leg-leash)
——————-

  • Vid all aktivitet ansvarar du för din egen säkerhet, hälsa och försäkring.
  • Vi håller avstånd till varandra.
  • Under dagen sker fotografering/filmning som vi sedan kan komma att använda i marknadsföring och sociala medier.
  • Simkunnighet krävs.
  • Nolltolerans för alkohol.
  • Vi förbehåller oss rätten att ställa in dagen vid för dåliga väderförhållanden eller för få deltagare.

Detaljer

Datum:
2 maj
Tid:
10:00 -- 12:30
Pris:
Gratis
Evenemang Kategori:
Evenemang Taggar:
, , , ,
View Evenemang Website

Arrangör

Ståpaddla Gottskär
Telefon:
+46 (0)730 48 70 14
E-post:
info@stapaddla.se
View Arrangör Website

Plats

Ståpaddla Center i Gottskär – Onsala
Gottskärsvägen 181
Onsala, 439 94 Sverige
+ Google Map

Kommentarer

Kommentera

Följ oss
Sök